早泄我们不陌生，对于男性来说，不仅是身体上的伤害心理上也会自卑，所以很多男性都不敢让别人知道自己有早泄的情况，也不好意思就医，这样时间长了就可能会拖成阳痿，也可能会造成不育一些情况。所以为了远离疾病的困扰我们就要提前做一些预防，不仅可以预防疾病的发生还可以促进身体的健康。那么想要预防早泄要怎么办呢?
预防早泄小知识
1、转移注意力。男性出现早泄的原因有时候是因为太过紧张的缘故，所以在这个时候男性可以选择转移注意力来避免这个情况。比如在性生活的时候关灯，然后在性生活要射精的情况直接转移自己的注意力，让心情放松，后面等感觉不见的时候再继续。
2、更换性生活时间。很多人都觉得性生活的时候在晚上是比较好的，但是在忙了一天后，很多人都身心疲惫，在性生活方面就会感觉无力，出现早泄情况。所以我们可以选择晚上的时候早睡，然后早起，在早上等精力充沛的时候性生活，这样就可以避免早泄出现。
3、加强夫妻感情。很多时候，因为妻子的不谅解就很容易导致早泄或者让早泄的情况加剧，而这个时候如果夫妻感情足够好的话，并且妻子也会体谅，这样有助于预防早泄，并且如果患有早泄还可能会有变好的情况。
4、做足前戏。前戏在性生活中是非常重要的，有些人因为没有注重前戏就很容易导致在性生活中出现早泄，所以在平时的时候如果要性生活就要注重前戏，了解性生活的相关知识，预防因为对性生活无知而引发的早泄。
早泄的危害
1、负担。当男性出现早泄的情况，心理的负担往往会变得沉重，如果长期处在这个阴霾里面的话，会给我们的生活跟工作带来非常大的影响。
2、影响夫妻感情。在性生活当中，当男性患有早泄的时候，往往会使女性在性生活中无法达到兴奋，这样就很容易造成夫妻感情破裂。
3、引起阳痿。早泄如果长时间不治疗是很容易导致阳痿的出现。因为当出现早泄的时候会造成男性的心理变得焦虑，而这种情况是容易导致阳痿出现的。
4、不育。当早泄情况严重的时候，会导致阴茎还没进入到阴道的时候就出现射精情况，而这个时候精子是无法跟卵巢结合，这样的话是无法让女性受孕的。
温馨提示：早泄给男性带来的影响大家应该都是知道的，所以想要远离疾病的困扰就要提前预防，了解性生活的知识，保持一些好的生活习惯，对预防疾病的发生有很大的帮助。
